Liberación emocional y gestión emocional

Gestionar tus emociones de forma consciente es la clave para sentirte más en paz, tener claridad en tus decisiones y vivir con más estabilidad. En este proceso aprenderás a soltar lo que te pesa, manejar tus emociones con mayor equilibrio y ganar herramientas que te ayudarán en tu día a día

Aprende a gestionar tus emociones y recuperar tu equilibrio

Si hay momentos en los que las emociones nos superan. El estrés, la ansiedad, la culpa o la frustración pueden hacer que reacciones de forma automática y que te sientas fuera de control.

🔹 ¿Te gustaría aprender a gestionar tus emociones sin que te arrastren?
🔹 ¿Sientes que hay situaciones que te generan más tensión de la que te gustaría?
🔹 ¿Quieres sentirte más estable, segura y con herramientas para afrontar los desafíos del día a día?

En este proceso de 4 sesiones, aprenderás técnicas efectivas para liberar emociones, reducir la carga mental y recuperar tu bienestar, sin necesidad de revivir traumas ni quedarte atrapada en el malestar.

Este es el primer paso para vivir con más calma, claridad y equilibrio.

ES PARA TI, SÍ….

✔ Sientes que tus emociones te desbordan y te gustaría aprender a gestionarlas con más calma y claridad.
✔ Reaccionas de forma intensa ante ciertas situaciones o personas y te gustaría responder de manera más equilibrada.
✔ Tienes ansiedad, culpa, enfado, estrés o pensamientos recurrentes que te afectan en tu día a día.
✔ Te gustaría reducir la carga mental y sentir más estabilidad emocional.
✔ Te cuesta poner límites sin sentir culpa y quieres aprender a priorizarte sin miedo.
✔ A veces sientes que te saboteas y no logras avanzar en algunos aspectos de tu vida.
✔ Quieres herramientas prácticas para trabajar tu bienestar emocional sin necesidad de revivir traumas o profundizar en procesos largos.
✔ Quieres acceder a un mayor bienestar y aprender herramientas para mantenerte en un estado más neutro y equilibrado en tu día a día.

Si te identificas con uno o varios de estos puntos, este proceso de 4 sesiones es para ti.

Desde la primera sesión empezarás a notar más claridad y alivio en tus emociones. A lo largo de este proceso de 4 sesiones, trabajaremos con técnicas de liberación emocional y gestión emocional para ayudarte a desbloquear lo que te pesa, reducir la sobrecarga mental y equilibrar tus reacciones ante situaciones que te afectan.

Este proceso está diseñado para abordar temas puntuales, permitiéndote gestionar mejor tus emociones, tomar decisiones con más seguridad y sentirte más estable en tu día a día.

¿QUÉ TRABAJAMOS EN LAs SESIONES?

En este proceso de gestión emocional, abordamos situaciones que generan estrés, reacciones intensas y emociones que pueden desbordarte en el día a día. Trabajaremos para que puedas gestionar mejor el agobio, la ansiedad, el miedo, la culpa o la frustración, ayudándote a responder con más claridad y equilibrio.

Las sesiones están enfocadas en darte herramientas prácticas para entender y gestionar tus emociones sin sentir que te arrastran. No es necesario revivir experiencias pasadas en profundidad, sino aprender a transformar cómo las emociones afectan tu presente.

Si prefieres un enfoque más energético, sin entrar en la parte emocional, la liberación energética es ideal para equilibrar emociones y energía sin entrar en detalles emocionales.

¿CÓMO FUNCIONAN LAS SESIONES?

  • Son sesiones individuales de 60 minutos en formato online (si deseas realizar las sesiones presenciales contacta a info@creceportucuenta.com)
  • La frecuencia recomendada será de una vez por semana o cada 15 días, depende de la intensidad emocional y el momento.
  • Las herramientas utilizadas son:
    • Tapping y liberación emocional.
    • Test de Fortalezas Forte
    • Reprogramación de creencias.
    • Técnicas de mindfulness y gestión del estrés.
    • Visualización y trabajo con el subconsciente.
    • En algunos casos se puede recurrir a la astrología y numerología para trabajar determinadas emociones

¿NECESITARÉ MAS SESIONES?

El objetivo es darte las herramientas para que puedas gestionar mejor tus emociones, reaccionar con más equilibrio y sentirte más en control de tu bienestar.

En 4 sesiones, notarás cambios en la forma en que manejas las situaciones que antes te sobrepasaban, aprenderás a transformar emociones como la culpa, el miedo o la frustración, y ganarás más claridad en tu día a día.

Si después de este proceso sientes que quieres seguir profundizando, podremos valorar la posibilidad de un trabajo más extenso o de complementar con sesiones de Liberación Energética para seguir integrando el cambio.

📌 Toma la decisión hoy. Empieza a gestionar mejor tus emociones y descubre cómo puedes vivir con más calma y claridad.

👉 Reserva tu bono de 4 sesiones aquí

PRECIO 239€

Testimonios

“No creía que podía ser posible eliminar esos patrones que llevo arrastrando desde que tengo uso de razón, ni tampoco los que tengo y sí recuerdo cuando aparecieron.
Esos pensamientos, formas de actuar, reacciones que pensaba que eran tan mías, porque las llevaba «desde siempre», y que me hacían tanto daño…¡fuera! Se van yendo por el horizonte y no miro hacia atrás para volverlas a ojearlos con añoranza.
Qué difícil es hacer eso, por eso agradezco tanto que Marta me acompañe en el proceso.
Me ha ayudado a aliviar el dolor de un duelo muy intenso, el sentimiento de inferioridad, la falta de autoconfianza personal y el eterno sentimiento de culpa sin causa. Gracias”
“Me recomendaron las sesiones y tenía muchas reticencias, sobre todo porque no estoy acostumbrada  a trabajar online, y pensaba que en persona sería mejor, pero vivo en otra provincia. Marta me ayudó con un bloqueo que me impedía seguir adelante con mis objetivos, desbloqueé y tome con ilusión mi camino. Estoy muy agradecida, es una persona muy empática y puedes confiar en ella”