ALIMENTACIÓN, PLACER Y CHAKRAS.

Estoy trabajando a tope en el nuevo curso sobre chakras allí se incluyen muchos consejos para integrar y equilibrar la energía de cada uno de los charkas.

Algunos de los consejos que incluyo en el curso tienen que ver también con la alimentación. No soy dietista ni experta en alimentación, pero si he investigado que #alimentos ayudan a equilibrar cada unos de los #chakras.

Un consejo que me gusta y sigo desde hace mucho tiempo, es que la comida multicolor, es muy rica y muy beneficiosa para el organismo

Este sábado pude disfrutar de una comida exquisita en el restaurante @cruixbcn

Un espectacular comida, variación de colores, sabores y texturas. Un verdadero placer para los sentidos.

Comí un plato de brocoli tandori, súper multicolor Puedes ver la foto aquí abajo. Sabroso, delicioso¡y espectacular.

El brocoli, como el aguacate es un buen alimento para equilibrar nuestro #chakracorazon. 

El tomate y las fresas por ejemplo equilibran nuestro chakra raíz y la zanahoria nuestro chakra sacro.

Las moras y frutos del bosque nuestro chakra garganta.

Si quieres saber más sobre alimentación y chakras, atenta, porque dentro de poco mi nuevo curso sobre chakras verá la luz.

Disfruta del fin de semana y acuérdate de cuidarte por dentro y por fuera.

Un Abrazo